Chcę Ci dzisiaj opowiedzieć o wizualizowaniu jako metodzie wspierającej realizację Twoich celów i marzeń. Wizualizacja to jeden z sześciu nawyków, które praktykuję codziennie, by z lekkością realizować moje cele — możesz o nich przeczytać tutaj. Wizualizowanie to praca z wyobraźnią. Jest to bardzo skuteczna metoda, która pomoże Ci z lekkością realizować Twoje cele. Naprawdę warto z niej korzystać.
Wiesz, że istnieje sposób na to, żeby ułatwić Ci realizację Twoich celów? Są to pozytywne nawyki, które, jeśli wdrożysz do swojego życia, sprawią, że z łatwością zaczniesz realizować swoje plany. Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą 6 nawykami, które sama stosuję codziennie i które pomagają mi z lekkością realizować moje cele.
Nie wiem, czy zauważyłaś, że ludziom, którzy odnoszą sukcesy w życiu, pomagają dobre nawyki. Jeśli i Ty chcesz cieszyć się z tego, jak wygląda Twoje życie, warto, żebyś zaczęła doceniać potęgę i siłę nawyku!
Na początek trochę teorii. Czy wiesz, że aż 90% naszych zachować ma charakter nawykowy? Co to znaczy? To znaczy, że wykonujemy je automatycznie. Np. bierzesz prysznic, myjesz zęby, jesz śniadanie, idziesz do pracy, sprawdzasz pocztę w komputerze albo w swoim smartfonie, włączasz telewizor, sprzątasz mieszkanie, robisz zakupy. Ponieważ wykonywałaś te czynności od lat, stały się one mimochodem Twoimi nawykami. Fajnie, jeśli są to nawyki, które Ci służą. Gorzej, jeśli są to nawyki, które denerwują Ciebie i innych. Ale temu przyjrzymy się później.