Na początek chcę Ci pogratulować! Tak właśnie! Pogratulować! Za to, że robisz coś dobrego dla siebie. Że robisz coś dobrego ze swoim życiem. No bo przecież, skoro tu jesteś, skoro mnie czytasz, to znaczy, że szukasz inspiracji, bo gdzieś w głębi duszy pragniesz być wolną i szczęśliwą w życiu. I wiesz co? Masz do tego pełne prawo. Masz prawo być wolną i szczęśliwą w życiu! Masz prawo zdjąć te wszystkie maski, które do tej pory nosiłaś i pokazać światu siebie taką, jaka naprawdę jesteś, a nie taką, jaką świat chce Cię widzieć. Pora przestać spełniać cudze oczekiwania! Oczekiwania szefa, męża, matki, siostry, dzieci i kogo tam jeszcze! Pora zacząć żyć własnym życiem!
Czytaj dalej
Wrzucam się czasem na głęboką wodę
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczWrzucam się czasem na głęboką wodę. Ot tak po prostu. Kiedy już męczy mnie sytuacja i czuję zniecierpliwienie. Znam już siebie trochę i wiem, że na mnie to działa. To dla mnie strategia, dzięki której już nie raz, nie dwa, zrealizowałam coś, do czego długo nie mogłam się zabrać.
Czytaj dalej
O tym, że warto mieć zaufanie do siebie
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczW zeszłym tygodniu odebrałam lekcję na temat tego, że warto ufać sobie. Swego czasu miałam przekonanie, że inni wiedzą lepiej ode mnie. I nad tym przekonaniem długo pracowałam, żeby autorytetu szukać bardziej w sobie niż w innych. Włożyłam w tą zmianę sporo wysiłku i mogę powiedzieć, że w zasadzie byłam już przekonana, że mogę mieć zaufanie do siebie, aż tu życie zarządziło mi sprawdzian 🙂
Czytaj dalej
Wdzięczność wszystko pomnaża!
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczPracuję z domu. Ma to swoje plusy i minusy. Plus jest taki, że jestem sobie sama sterem, żeglarzem i okrętem. Minus taki, że mój starszy 5-letni syn nie poszedł dzisiaj do przedszkola. Trochę pokasłuje. Opiekunka, którą w takich sytuacjach proszę o pomoc w opiece, ma dzisiaj wolne. No więc spędzam z synem cały dzień. Na szczęście pozostała dwójka dzieci jest teraz w przedszkolu.
Czytaj dalej
Ćwiczenie, dzięki któremu ruszysz z miejsca
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczMam dzisiaj dla Ciebie świetne ćwiczenie do ruszenia z miejsca, jeśli akurat jesteś w swoim życiu w takiej sytuacji, w której nie czujesz się komfortowo i potrzebujesz zmian. To wydawałoby się bardzo proste, wręcz banalne ćwiczenie, ma dużą moc i pomoże Ci w zapoczątkowaniu zmian na lepsze w Twoim życiu.
Czytaj dalej
Bądź świadoma swoich emocji i potrzeb
/w Skuteczna komunikacja, Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczDzisiaj chcę Ci napisać trochę więcej o tym, jak świadomość swoich potrzeb i emocji pomaga podejmować dobre decyzje i dzięki temu być bardziej zadowoloną z siebie, ze swojego życia i ze swoich relacji. Chcę Cię przekonać dzisiaj, że warto zadawać sobie 4 ważne pytania: jak wyglada sytuacja? co czuję? czego potrzebuję? jaką strategię wybieram? Warto zadawać sobie te pytania, kiedy odczuwasz nieprzyjemne emocje, kiedy chcesz podjąć jakąś ważną decyzję, albo, tak jak ja na początku, codziennie wieczorem, analizując trudne sytuacje, z którymi mierzyłam się w ciągu dnia. Jak to działa w praktyce? Pozwól, że opowiem Ci o tym na podstawie moich dzisiejszych doświadczeń.
Czytaj dalej
Czy Ty też obawiasz się zmiany?
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczWiesz, od kilku dni jestem posiadaczką mojego pierwszego iPhona. I co ciekawe od tych kilku dni nie mogę się “przesiąść” na nowy telefon. Mam w tej chwili Samsunga, z którego byłam do tej pory bardzo zadowolona i który spełniał w zasadzie wszystkie moje oczekiwania. No może poza tym, że ostatnio zaczynało brakować mu pamięci i w związku z tym musiałam kasować rzeczy, które wolałabym sobie na telefonie zostawić, żeby ściągnąć maile. No i jeszcze może to, że moja bateria przestawała mi wystarczać na cały dzień.
Czytaj dalej
Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia!
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczNa początek chcę Ci pogratulować! Tak właśnie! Pogratulować! Za to, że robisz coś dobrego dla siebie. Że robisz coś dobrego ze swoim życiem. No bo przecież, skoro tu jesteś, skoro mnie czytasz, to znaczy, że szukasz inspiracji, bo gdzieś w głębi duszy pragniesz być wolną i szczęśliwą w życiu. I wiesz co? Masz do tego pełne prawo. Masz prawo być wolną i szczęśliwą w życiu! Masz prawo zdjąć te wszystkie maski, które do tej pory nosiłaś i pokazać światu siebie taką, jaka naprawdę jesteś, a nie taką, jaką świat chce Cię widzieć. Pora przestać spełniać cudze oczekiwania! Oczekiwania szefa, męża, matki, siostry, dzieci i kogo tam jeszcze! Pora zacząć żyć własnym życiem!
Czytaj dalej
Pytanie do Kamili: Czemu to jest tylko dla kobiet? Co Cię ogranicza we wspieraniu mężczyzn?
/w Pytanie do Kamili /Autor Kamila_MalanowiczOstatnio temat mężczyzn wraca do mnie ostatnio jak bumerang, więc pora mu się dokładniej przyjrzeć 🙂 Zazwyczaj jest tak, że jestem wyczulona na różne dziwne zbiegi okoliczności. Kiedy zauważam lub słyszę coś po raz drugi, zaczynam się baczniej przyglądać, a kiedy zauważam lub słyszę coś po raz trzeci, reaguję.
No więc wracając do mężczyzn. Pierwszy raz temat wypłynął paradoksalnie w Dzień Kobiet. Bo choć kieruję swoją ofertę do kobiet, najczęściej mam jakiegoś rodzynka w moim indywidualnym programie coachingowo-mentoringowym. No więc w Dzień Kobiet właśnie tak się śmiesznie złożyło, że miałam akurat 2 sesje i to obie z mężczyznami 🙂 I nawet napisałam na moim funpage, czy to przypadkiem nie znak od Wszechświata 🙂
Czytaj dalej
Zatrzymaj się, zanim przeminiesz…
/w Spełnione życie /Autor Kamila_MalanowiczDokładnie 6 lat temu rozstałam się z korporacją i założyłam własną działalność gospodarczą. Dzisiaj mam poczucie, że to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Czy było łatwo? Nie. Czy było warto? Zdecydowanie tak. Pamiętam moment przed podjęciem decyzji o rozstaniu się z korporacją. Od kilku miesięcy pracowałam wtedy z coachem. Potrzebowałam totalnej zmiany w życiu i gdybym wtedy wiedziała, do czego doprowadzą mnie te spotkania, nigdy bym w to nie uwierzyła.
Czytaj dalej
Najpierw zadbaj o siebie, kobieto!
/w Spełnione życie /Autor Kamila_Malanowicz